Gymnastique Artistique Féminine – Poussin 1 (4-7 ans)
À la Jeanne d’Arc, la section Poussin 1 accueille les enfants de 4 à 7 ans pour une première découverte de la gymnastique artistique féminine dans un cadre ludique, bienveillant et adapté à leur âge.
Les petites gymnastes explorent progressivement les quatre agrès (saut, barres asymétriques, poutre et sol) à travers des exercices et des ateliers pensés spécialement pour elles. L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir de bouger, de découvrir son corps et de gagner en confiance.
Au fil des séances, les enfants développent :
- l’équilibre et la coordination,
- la souplesse et la force douce,
- l’agilité et la maîtrise de leurs mouvements,
- la concentration et la confiance en soi.
Le déroulement des séances
Chaque exercice est adapté à l’âge et au rythme de chaque enfant. Les entraîneurs proposent des situations progressives et sécurisées pour que chaque petite gymnaste progresse en toute sérénité, sans pression.
- Échauffement ludique : jeux de mise en mouvement pour préparer le corps en douceur.
- Découverte des agrès : ateliers adaptés où les enfants s’initient aux mouvements de base de façon amusante.
- Parcours et ateliers moteurs : situations variées pour travailler l’équilibre, la coordination et la motricité tout en s’amusant.
- Retour au calme et étirements : moment de détente et de souplesse pour terminer la séance positivement.
Une progression à son rythme
La pratique loisir pour les 4-7 ans met avant tout l’accent sur le plaisir, la découverte et l’épanouissement. Chaque enfant évolue selon ses capacités et son expérience. Les entraîneurs accompagnent les gymnastes avec bienveillance, en proposant des exercices progressifs qui leur permettent de franchir les étapes en confiance.
Objectifs de la section Poussin 1
- Découvrir les bases de la gymnastique artistique de façon ludique.
- Se familiariser avec les agrès dans un environnement sécurisé et adapté.
- Développer l’autonomie, la concentration, la persévérance et la confiance en soi.
- Progresser à son propre rythme, dans une ambiance dynamique, positive et bienveillante.
À la Jeanne d’Arc, la gymnastique pour les plus jeunes est avant tout une belle aventure sportive et humaine, où chaque petit progrès est valorisé !
Horaires :
Mercredi : 14H00 – 15H30
Age :
4/7 ans
Années de naissance :
2019 / 2020 / 2021
Tarifs :
155€